Kategoria: Pestki i bakalie

Orzechy nerkowca

Orzechy nerkowca są uważane za jedne z najsmaczniejszych orzechów świata. Niski indeks glikemiczny pozwala cieszyć się ich słodkim, delikatnym smakiem również diabetykom.   Dzięki bogactwu witamin z grupy B, doskonale wpływają na Twoją koncentrację, koją nerwy oraz dodają zdrowej energii. Doskonała przekąska w trakcie aktywnego dnia, wyśmienity dodatek do sałat, deserów oraz dań mięsnych.

Orzechy włoskie

Będące znakomitym źródłem magnezu oraz wysokowartościowego białka, orzechy włoskie doskonale uzupełniają dania diety wegetariańskiej. Dzięki swoim wartościom odżywczym, pozytywnie wpływającym na pracę mózgu, stanowią idealną przekąskę dla osób uczących się.

Z kolei, jako uzupełnienie diety kobiet w ciąży, orzechy włoskie dostarczają przyszłym mamom niezbędnego kwasu foliowego.

Migdały

Migdał, nazywany „królem orzechów”, jest najbogatszym źródłem witamin z grupy B oraz błonnika, spośród wszystkich orzechów. Dzięki niskiemu indeksowi glikemicznemu, migdały stanowią smaczną i bezpieczną przekąskę dla diabetyków.

Zawierające wysoką dawkę poprawiającej wydajność mięśni argininy, są wspaniałym uzupełnieniem diety dla osób ceniących aktywny tryb życia. Doskonały dodatek do ciast i deserów.

Jagody Goi

Jagody goji stanowią od tysięcy lat podstawę systemu tradycyjnej chińskiej medycyny. Niezwykłe bogactwo składników odżywczych przyczyniło się do nadania im miana „czerwonych diamentów wschodu”.

Jagody goji są wartościowym źródłem białka, dostarczają naszemu organizmowi wielu witamin i składników mineralnych. Doskonałe jako przekąska i dodatek do musli, tworzą idealną kompozycję z czerwoną herbatą.

Pestki dyni

Dynie dotarły do Europy z Południowej i Środkowej Ameryki, gdzie warzywo to znane jest  od tysięcy lat. Pestki dyni są prawdziwą skarbnicą substancji pozytywnie wpływających na nasz organizm. Dodane do zup, sałat oraz innych dań, nie tylko wzbogacają ich smak, ale również dostarczają nam szerokiej gamy witamin (B1, B2, B6, E, A, D, C) oraz mikroelementów (potas, cynk, selen).

Słonecznik łuskany

Indianie żyjący na obszarze Ameryki Północnej, skąd pochodzi słonecznik, byli przekonani, że spożywając jego nasiona, nasycą się dającym piękno i zdrowie słońcem. Ziarna słonecznika, dostarczają naszemu organizmowi wartościowego białka, witamin z grupy B a także witamin E, A i D, oraz cennych dla zdrowia pierwiastków – żelaza, cynku, wapnia i potasu.

Stanowią doskonałą przekąskę, dodatek do pieczywa, musli i sałat. Idealny wybór dla osób pragnących wzmocnić swoje kości, wzrok i cerę.

.

Mix sałatkowy

Zarówno dynia jak i słonecznik od wieków były cenionym składnikiem diety mieszkańców obu Ameryk. Mix pestek dyni i słonika to bogactwo składników odżywczych pozytywnie wpływających na nasz organizm.

Doskonałe źródło witamin (B1, B2, B6, A, C, D, E), składników mineralnych (selen, potas, cynk, żelazo, wapń) oraz kwasu foliowego. Dodany do sałat, doskonale podkreśli ich smak jednocześnie pozytywnie wpływając na nasz organizm.